63kをたたき出し、赤ちゃんの急成長も落ち着いて『ここからママの体脂肪』の時期に入ったのでトレーニング開始! 食事の量は変えず、運動中も、お腹の張りや、赤ちゃんの様子見ながら5日で-800g。ほぼ浮腫… 39週目前に妊娠前より+8.7kと、なんとか理想的な数…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。