今週でほとんどの、レッスンが仕事納め。
今年の仕事納め、妊娠前の仕事納め…
このバタバタする年末だから、タイミング良かったな〜
そう思いながら、水曜日夜クラスのプールにて、いつもなら、水中からぴょんと上がるのに、ぴょんとしたら、お腹がつっかえた💦
『ぎゃー！上がれない！！私妊婦だったー！』
という声が思わず出て、大爆笑
この頃になると、さらにお腹が出てくるらしく、2.3日で『大きくなった〜❗️』と実感する。
体のアライメントも、少し反り腰気味💦
だから尚更丸くなる動きが難しい…
もちろん最近はランニングを辞めて、1日の活動歩数を2万歩超えを目標にしている。
それと、今月はクロスフィット 。
ここ2週間は、ずーっと筋肉痛！
それも、やはり深いフルスクワットをすると腰が反るので、反らない範囲・ウエイトなしというのが理想かな⁉️
だけど…ついついやりたくなるー！
その時はウエイトなしでね。動きの確認程度にすれば、今のところ🆗
徐々に体が妊婦仕様になってきました🤰
体重は、今月目標の57.8キロにすでに近く…7ヶ月が1番増える。とか聞くけど、年末年始に入る前に、既にやばし！
帰省したら、動く事が少なくなりそうだから、三万歩を目標に頑張ろう💦
明日のレッスンで仕事納めー✨
