まさかの1月1日は60キロオーバー！
そして1月13日に妊婦検診があるから、毎日頑張ったら、なんと！！！！
58.4キロに😳
わー！！！
アプリ先生に久々に「少なめ」というコメントをもらいました🤣
それも、並々ならぬ努力を…😭
ご飯と共に、だいたいの歩数や運動も記入してみる。
1月6日月曜日の帰宅した日の夜ご飯（手抜き豆腐グラタン）1万5千歩
1月7日火曜日は朝スイム→マタニティ スイミング→夜クラス
2万4千歩
1月8日水曜日の朝スイム→クロスフィット →温泉。スイム→クロスフィット までの空き時間でのココスモーニング（ドリンクバーは、コーラ半分と、お茶等々）2万2千歩
夜ご飯（この時期は脳の発達時期らしいので、お魚さん）
1月9日はランチ（筋肉ランチという名前）2万5千歩
1月10日の夜ご飯
という感じで魚を多め。
糖質オフではなく低糖質を目標に。
飲み物はミロか、オヤツ食べたくなったら炭酸水にレモン入れたヤツ。
そんな、そんな並々ならぬ努力をして、60キロオーバーから58.4キロ！
それでも前回の体重からすると+1.6キロ…💦
せめて、+1.5にせねば💦
という事で、明日も朝スイムに行きます！もちろん一駅歩いて歩数稼ぎ、電車代浮かしに努めます😊
