ABCkagoshima’s blog

ママアスリート、フィットネスインストラクターとして、日々の事、マタニティライフ等々残していきます。

六ヶ月

5-6ヶ月で変わった事

6ヶ月の最終週までで感じた変化。 元々つわりを感じなかったけど、すごーい睡魔で昼寝三昧だったのが、風邪が治ったかのようにすっきり体調が良くなった。 それとともに湧き上がる食欲。 太り過ぎるな!のプレッシャーを感じたのか、赤ちゃんが胃を抑えてく…

戻ってからの体重、食事管理

沖縄旅行にてMAX58.4キロと、もう現実逃避して、デブ活に力入れたくなるほどの記録を叩き出した… が、これは前の鹿児島帰省でもあった、むくみが原因…と分かっていても58.4キロはつらいー! とりあえず、夜のりっかりっか湯でしか体重計のらないので、毎日ガ…

沖縄5日目〜帰る〜

とっても楽しい沖縄旅行✈️も最終日 なんとも早い… 帰ったら現実世界…と思いながら、気温を見ると、11度 半袖世界からのコート世界へ 飛行機が14時だったので、ラストはみかど食堂へ。さすが8時からやってるだけあって、人多いー ちゃんぽんと迷って麩ちゃん…

沖縄4日目〜夜の部〜

夜の部〜と言っても、飲み会ではなく、社交ダンス見に行った。 那覇マラソンでお母さんと「また後で〜17時には来てね〜」とバイバイしたのに、部屋に帰ると、少し時間あるし…お腹すいたなー で、宿の一階の店舗の気になるお店を覗く 11-21.22時.くらいまでの…

沖縄旅行4日目〜那覇マラソン〜

ついに!この日がやってきました! どこを見ても、人!人! 『あわよくば出たいな〜』 なんて思ってはいたけど、当日の予想は26度 そんな、冗談でも言えない気温 というか、スタートまでの間に人混みで疲れた… 今回は応援に回って カッコいい白バイ隊❤️ この…

沖縄3日目〜沖縄観光〜

昨日は朝から、みかど食堂行ったら、ランチのそばでお腹いっぱい…という状況だったから、あえて朝ごはんをヨーグルトだけにしてみる。 …太ったし←一番の理由 10時から武道館にゼッケン取りに行って、並ばず20分くらいでゲット! 会場にて、聖火ランナーのト…

沖縄2日目

昨日はとっても疲れた為、23時過ぎに寝たのに、起きたの8時… 朝の散歩行こうとしていたけど、のんびりまったり。 昨日りっかりっか湯に行った時に体重測ったら、まさかの58キロ台 いやまて! こかはむくみもあるし、食後というのもあるから…と気にせず二日目…

これぞアクティブママ!

9月の村上トライアスロンに続き 10月の千葉シティ(台風で中止) と、 今回妊娠前にエントリーしていた那覇マラソン! ただの旅行になっても良いからと、旅行日程はバタバタしないよう少し長めに11月28日-12月2日と5日滞在。 昨日の朝スクール終わり、そのま…

肉活

最近、お肉、大豆製品が無性に食べたくて!!! と思ったら、そんな時期らしい。 妊娠前はよく行ってた、いきなりステーキ ほぼレアで食べるのが好きだった私 だけど、トキソプラズマというものや、食中毒が心配なので 妊婦なので『よくやき』でお願いします…

トレーニング

トレーニングは続けたくて、仕事で朝レッスン行けないのに、トライアスロンスクール続けている… しかも、家から電車で30分くらいかかって 目当ての時間は激混みで… 行くだけでも結構疲れちゃう これから寒くなるし、マタニティスイミング通いたいし…と近所の…

腹痛で目がさめる。原因が…

金曜日からお腹の調子が悪くて… でも、土曜日は変わらず仕事。すごく疲れるし眠たいし… なのに、夜ご飯はがっつりオムチキンカレー ここ数日、食欲がなかったので五臓六腑に染み渡るー! デブ活中の旦那は、ご飯450gのチーズカレー。 買い物途中は、お腹痛く…

55.4と、お腹の張り

水木と55.8キロをキープしている自分を褒めてあげたい✨ たかだか2日でしょ? されど2日なのです! よっしゃ! 金曜日は休みだから、朝スイムからの、夕方クロスフィットからの、温泉じゃー! とウハウハしていたのに… 朝スイムのプールについてトイレに行く…

妊娠6ヶ月!

鹿児島帰省の58.0キロを叩き出し、必死になってトレーニングしましたよ 食事だって、レッスン前の17時以降食べないし、動く量増やしたし! ネットで見たら、1週間で300-500gの増加の時期 となっていたのに、 前回の検診からすると53.9→55.7(+1.8キロ) 少…