39週の妊婦検診に行ってきました 赤ちゃん3296g（+116g） 少し下がってきたね〜 と言われるものの、骨盤に頭が入っていないのと、頭⁉️顔の角度が『まだ』らしい。 『準備できたよ〜』の時は、顎をグッと引いているらしい。 子宮口の開き、NSTは先週と変わら…

63kをたたき出し、赤ちゃんの急成長も落ち着いて『ここからママの体脂肪』の時期に入ったのでトレーニング開始！ 食事の量は変えず、運動中も、お腹の張りや、赤ちゃんの様子見ながら5日で-800g。ほぼ浮腫… 39週目前に妊娠前より+8.7kと、なんとか理想的な数…

デブ活に終止符を打つべく始めた、マタニティ筋トレ 膝ついての運動（w-up） プッシュアップの姿勢から、肘を床タッチするのを10回 プッシュアップ10回 を2セット 四つんばいから、 キックバック3種類、各10回ずつを2セット メインはダンベル！ 必ず仰向けで…

妊娠前53.5キロ 今朝63キロ（今朝は、おっぱいが痛いくらいパンパンだったし、凄いむくんでいたの！(T . T)） 妊娠前の『+8k内に収める！』という決意とは裏腹に…着実に増えています… 昨日から始まった筋トレ（筋肉痛なし） クロスフィットで行うプッシュア…

38週検診は赤ちゃん3180g 37週検診からほぼ横ばい。 予想体重も3000-3300gと理想的✨ 先生は何も言わないけど…会陰切開が怖い私は、頭のサイズが気になる。10センチは超えていなそうで、ホッと一安心。『全開が10センチと書いてあるので、それを目安にしてい…

8月19日に初めて赤ちゃんを確認できてから、もう少しで女性→母親になろうとしています。 三姉妹の末っ子として好きなように生きてきて、千葉に引っ越し好きなトライアスロンとヨガ‍♀️を仕事に約4年。 本当に毎日色々あった！ 寝る間も惜しんで派遣の施工会社…

入院セットはバック3つに分けました。 ○『陣痛きたよ』セット（陣痛〜出産までに使うもの） ・入院書類 ・母子手帳（この頃から、めんどくさくても使用後は入院セットに入れる） ・パジャマ ・下着など着替えの一式をジップロックに入れたものを２つ ・スリ…

正期産と言われる37週-41週 赤ちゃんの体重は１週間で、2813g→3150gに増え 子宮底長は34センチ→36センチ 腹囲91センチ→94センチ 子宮口は1.5センチ開いていた… ↑37週にしては開き気味らしい。 『もう、準備バッチリ』とまで言われ、ホッと一安心✨ 今日はNST…

10ヶ月に入り、毎週病院に行くことになります。 それと同時に入院の書類や、お支払いの書類、入院時のバーパスプランの記入… 意外とたくさん そんなところで、当たり前ですが 緊急連絡先を書く欄があります。 普通なら『父親』ですが、うちは 『実母と実家』…

1月頃くらいから、ようやく妊婦らしくなった私 12月末は仕事もバリバリしていたし、 なんなら1月はクロスフィットもしていた 前にも義母や、旦那に 『楽な妊婦』と言われ激怒したのに 先程、旦那との40分の電話のうちに 『楽そうでよかった』 と言われ 『楽…

鹿児島にて妊婦検診 ２週間前は2000gだったから、どれくらい大きくなったかな〜と呑気に考えていたら 『2530gです』 へ〜 増えたなぁ… 『え⁉️2530g⁉️』 ここ２週間風邪引いたり、食欲もなかったのに530g増えとる まぁ、コストコのチーズタルトに、ミロに食べ…

34週に入りました。 鹿児島に帰ります！ 本当は2月中ならギリギリまで飛行機大丈夫でベビースイミングしたり、トレーニングしたり…とやりたかったけど 前回の里帰りの時に病院の予約をする際『連休後は世間が騒がしくしているから…』『インフルエンザとか感…

朝スクールはあと2回を残して、ディナー等々の予定が完了！ （朝スクールは挨拶できずだったので延長することに…） とりあえずほっと一安心ですよ 前回のランチで気に入った、知り合いのお店 なんだかんだで料理は2枚しか撮ってない 金曜日の送別会と、日曜…

美人でもなく、気も利かず、派遣でバリバリ施工をやっていて男受けしない私なので、きらびやかな女性の職業の『水商売』と言うのと、プール＝水と言うので、プールのお仕事の事を『夜の水商売』と言わせてもらう事がありましたが… 昨日で一旦終わりになりま…

結婚式してないし、2人のドレスの写真もないし…かと言って、マタニティフォトは恥ずかしいし〜 と思っていたけど、 1月に入り『やっぱマタニティフォト撮りたい！』 と探しまくって、ようやく昨日撮影してきました 衣装や10枚リタッチ、フレーム等々合わせて…

12月末で仕事がひと段落して、時間ができランチのお誘いが…連日 デブ活やー！！！ 木曜日朝スクール終わって、クロスフィットしてからのー マタニティイントラ友の先生と、パスタランチ。ラテアートに感激❤️ そして、翌日金曜日はマタニティスイミング友とラ…

さて今日は、ハラハラドキドキの妊婦検診でした 前回鹿児島では着衣の重さもあり、食後というのもあり、飛行機の翌日というのもあり…59.5キロと言う素晴らしい記録を叩き出し、鹿児島では毎日2万歩。千葉に戻ってからの1週間は毎日プールや、一駅歩くのを心…

まさかの1月1日は60キロオーバー！ そして1月13日に妊婦検診があるから、毎日頑張ったら、なんと！！！！ 58.4キロに わー！！！ アプリ先生に久々に「少なめ」というコメントをもらいました それも、並々ならぬ努力を… ご飯と共に、だいたいの歩数や運動も…

26→27週は胎児の急成長と、アプリ先生が言っていたから、一応気をつけていたんだけど… 12月24日→1月6日とイベント時期に鹿児島帰省という。 12月25日は産婦人科からのクリスマース！ 12月26日は美容院からの、市内のもりかぞ。 27日は産婦人科からの姉とラン…